Di recente, un articolo pubblicato dal Corriere del Veneto ha raccontato la trasformazione di Matteo Grandi, chef stellato che afferma di aver perso 90 chili in 8 mesi eliminando...
Ripetiamo tuttə insieme: gli integratori NON vanno presi a caso. Questo concetto lo ritroverai spesso nei miei contenuti, perché in ambulatorio incontro pazienti ai quali, anziché valutare una possibile...
I prebiotici, spesso trascurati o poco compresi, sono sostanze non digeribili che favoriscono la crescita e l’attività di batteri benefici nell’intestino. Contrariamente all’approccio tradizionale che tende a isolare il...
Ieri, una cara amica mi ha comunicato che inizierà a frequentare la palestra il prossimo mese, sostenendo che fino ad allora non ha senso mettersi ‘a dieta’. Questo mi...